Başakşehir’de Çift Terapisi Nasıl İşler?
Başakşehir'de çift terapisi nasıl işler? Ebeveyn olduktan sonra değişen ilişki, uykusuzluk ve görev paylaşımı, seansların akışı, çocuk bakımı ve online seçenekler.
Devamını oku
Kısa cevap: Future faking örnekleri; tanışmanın ilk ayında düğün ve çocuk planları yapmak, her tartışmadan sonra “Bu ay ev bakmaya başlıyoruz” demek, yıllardır “boşanınca birlikte olacağız” sözü vermek, ortak iş ya da yatırım vaadiyle maddi destek istemek ve tatil planlarını son anda sürekli iptal etmektir. Tümünde ortak nokta, vaat ile eylem arasındaki açığın kapanmamasıdır.
Future faking, gerçekleştirme niyeti ya da planı olmadan büyük gelecek vaatleri vererek karşı tarafı ilişkide tutmaktır. Kavramın ayrıntılı tanımı için future faking nedir yazısına bakabilirsiniz. Vaatler doğası gereği soyut olduğu için, future faking’i somut örnekler üzerinden görmek çok daha kolaydır. Aşağıdaki örnekler, farklı ilişki aşamalarında ve farklı yaşam alanlarında bu davranışın nasıl göründüğünü göstermek için derlendi. Her örnekte karşı tarafın niyetini kesin olarak bilemeyiz; ama vaat ile eylem arasındaki ilişkiye bakarak durumu değerlendirebiliriz.
Tanışalı dört hafta olmuş. Karşı taraf çocuklarınızın isimlerini, düğünün hangi mevsimde olacağını ve yaşayacağınız şehri anlatıyor. Aynı dönemde mesajlarınıza düzenli cevap vermiyor, planladığınız buluşmaları erteliyor. Bu hız, sıklıkla love bombing ile birlikte görülür.
Her büyük tartışmadan, hatta ayrılmaktan söz ettiğiniz her konuşmadan sonra partner “Bu ay ev bakmaya başlıyoruz, söz” diyor. Ay bitiyor, hiçbir ilana bakılmıyor ve konu bir sonraki krize kadar unutuluyor.
Evli bir kişi, yıllardır “Boşanma aşamasındayım”, “Çocuklar biraz büyüyünce”, “Şu işler bitince” diyerek ilişkiyi sürdürüyor. Ancak somut bir hukuki adım atılmıyor ve tarih sürekli ileriye kayıyor. Bu örnek, future faking’in en yıpratıcı biçimlerinden biridir.
Partner, birlikte bir iş kurma ya da ortak bir yatırım yapma hayalini anlatıyor; bunun için sizden maddi destek istiyor. Para veriliyor, ama ortak girişim hiç başlamıyor.
Tatil planları heyecanla yapılıyor, otel araştırılıyor; ama rezervasyon günü geldiğinde “İşler yoğun”, “Paraya sıkıştım” gibi gerekçelerle iptal ediliyor. Bu döngü birkaç kez tekrarlanıyor.
Her bayram öncesi “Bu sefer ailemle tanıştıracağım” deniyor; bayram geldiğinde ise bir bahane çıkıyor. Bu örnek, ilişkinin saklanması yani pocketing ile birlikte görülebilir.
Farklı şehirlerde yaşayan bir çiftte partner, yıllardır “Yakında senin şehrine taşınıyorum” diyor. Ancak iş başvurusu yapılmıyor, ev bakılmıyor ve taşınma için somut bir tarih belirlenmiyor.
Ayrılığın ardından eski partner, “Bu sefer her şey farklı olacak, hemen evlenelim” diyerek geri dönüyor. Geri döndüğünüzde ise vaatler kısa sürede unutuluyor. Bu örnek, future faking ile hoovering’in birleştiği bir durumdur.
| Örnek | Sorulacak somut soru | Gerçek bir planın işareti |
|---|---|---|
| İlk ayda düğün planı | Şu an ilişkimiz nasıl ilerliyor? | Bugünkü tutarlılık |
| Tartışma sonrası ev sözü | Bu hafta hangi ilana bakacağız? | Adımın hemen atılması |
| Boşanma vaadi | Hukuki süreçte hangi aşamadasın? | Belgelenmiş adımlar |
| Ortak iş vaadi | İş planı ve yazılı anlaşma nerede? | Yazılı belgeler |
| İptal edilen tatiller | Rezervasyonu bu hafta yapabilir miyiz? | Ödeme yapılması |
| Aileyle tanışma | Hangi tarihte, kiminle? | Takvimde yer alması |
| Taşınma sözü | Kaç işe başvurdun? | Başvurular ve görüşmeler |
| Ayrılık sonrası vaat | Önceki sorunlar için ne değişti? | Davranışta kalıcı değişim |
Gelecek vaatlerinin maddi bir taleple birleştiği durumlar özel dikkat gerektirir. Ortak iş, ev, düğün ya da yatırım adına para istenmesi; özellikle ilişkinin başında, yüz yüze tanışmadan ya da kısa sürede gerçekleşiyorsa, duygusal dolandırıcılık riski taşıyabilir. Bu tür durumlarda büyük tutarları göndermeden önce güvendiğiniz biriyle konuşun, yazılı belgeler isteyin ve gerekirse hukuki danışmanlık alın. Dolandırıcılıktan şüphe ediyorsanız, resmi kurumlara başvurmak ve kayıtları saklamak önemlidir.
Bu örneklerden birinde kendi deneyiminizi gördüyseniz, ilk adım vaatlerden somut adımlara geçmeyi istemektir. Ardından kendi zaman çizelgenizi belirleyin ve hayatınızı belirsiz bir geleceğe göre ertelemeyi bırakın. Konuşma adımları ve karar verme süreci için future faking yapan biriyle nasıl başa çıkılır yazısına göz atabilirsiniz. Uzun süredir vaatlerle bekletildiğinizi ve bu döngüden çıkmakta zorlandığınızı hissediyorsanız bir psikolog ile görüşmek, durumu daha net görmenize yardımcı olur. Şema terapi, tekrarlayan ilişki örüntülerinin köklerini anlamada sık kullanılan bir yaklaşımdır.
Somut ve belgelenebilir adımlar atılıyorsa, örneğin dava açılmış ve süreç ilerliyorsa daha gerçekçidir. Yıllardır yalnızca sözle süren bir vaat ise ciddi bir uyarı işaretidir.
Tüm yazışmaları ve ödeme kayıtlarını saklayın, güvendiğiniz biriyle konuşun ve gerekirse bir hukukçudan destek alın.
Sevgi ve future faking bir arada olabilir. Önemli olan, vaatlerin somut adımlara dönüşüp dönüşmediği ve bugünkü ilişkinin size iyi gelip gelmediğidir.
İlişkide güven ve manipülasyon konularında destek almak için İstanbul psikologları arasından size uygun bir uzman bulabilirsiniz.

Başakşehir'de çift terapisi nasıl işler? Ebeveyn olduktan sonra değişen ilişki, uykusuzluk ve görev paylaşımı, seansların akışı, çocuk bakımı ve online seçenekler.
Devamını oku
Bakırköy'de çift terapisine nereden başlanır? Aldatma ve güven kaybı sonrası onarım, ilk haftalarda yapılacaklar, terapist seçimi ve Ataköy, Yeşilköy'deki uzmanlar.
Devamını oku
Maddi zorluklar aile içinde tartışmaları, suçlamaları ve gerginliği artırabilir. Ekonomik sıkıntının çift ve aile ilişkilerine etkileri, çocukların bu süreci nasıl yaşadığı ve aile olarak birlikte baş etmenin yolları.
Devamını okuDanışanlar için
Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden güvenli görüntülü görüşmeyle destek alın. Online görüşme yapan psikologları inceleyin.
Psikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.