Madenler Psikolog: Madenler’de Çift ve Aile Terapisi
Çekmeköy Madenler'de çift terapisi: çocuk sahibi olamama ve tüp bebek sürecinde çiftlerin stresi, umut ve hayal kırıklığı döngüsü, iletişim ve aileden gelen baskı.
Devamını oku
Kısa cevap: Monkey barring örnekleri; ayrılıktan yalnızca birkaç gün sonra yeni bir sevgiliyle görünmek, iş arkadaşıyla aylardır süren yakınlık ciddileşince mevcut partneri bırakmak, ilişki sürerken eski sevgiliyle yeniden bağ kurup ona dönmek ve flört uygulamasında ilişki içindeyken yeni birini bulup geçişi planlamaktır. Ortak nokta, kişinin yalnız kalacağı hiçbir ara dönemin olmamasıdır.
Monkey barring, bir kişinin mevcut ilişkisini bitirmeden yeni bir ilişki hazırlaması ve arada hiç boşluk bırakmadan geçiş yapmasıdır. Kavramın tanımı için monkey barring nedir yazısına bakabilirsiniz. Aşağıdaki örnekler, bu davranışın farklı yaşam alanlarında ve ilişki aşamalarında nasıl göründüğünü somutlaştırmak için derlendi. Örnekleri okurken şunu unutmayın: Dışarıdan bakıldığında her hızlı geçiş aynı görünebilir; ama monkey barring’i ayıran, yeni ilişkinin eski ilişki bitmeden önce hazırlanmış olmasıdır.
Üç yıllık bir ilişki, partnerin “Artık aynı şeyleri hissetmiyorum” demesiyle bitiyor. İki gün sonra sosyal medyada yeni biriyle çekilmiş samimi fotoğraflar paylaşılıyor. Ortak arkadaşlardan, bu kişiyle aylardır görüşüldüğü öğreniliyor.
Partner, uzun süredir bir iş arkadaşından sıkça söz ediyor, geç saatlere kadar mesai yapıyor. Bir gün ilişkiyi bitiriyor ve birkaç hafta sonra o iş arkadaşıyla birlikte olduğu ortaya çıkıyor. Bu örnek, önce cushioning olarak başlayıp monkey barring’e dönüşen tipik bir senaryodur.
İlişki sürerken partner eski sevgilisiyle “arkadaşça” yazışmaya başlıyor. Birkaç ay sonra mevcut ilişkiyi bitirip eski sevgilisiyle yeniden bir araya geliyor.
İlişki içindeyken partnerin flört uygulamasında aktif olduğu fark ediliyor. “Sadece bakıyordum” denerek geçiştiriliyor. Birkaç hafta sonra ayrılık geliyor ve partner uygulamada tanıştığı biriyle ilişkiye başlıyor.
Uzun bir evlilikte bir taraf, aylar boyunca başka biriyle duygusal ve fiziksel bir ilişki sürdürüyor; boşanma kararını ise ancak yeni ilişki “güvenceye alındıktan” sonra açıklıyor. Geride kalan eş için bu durum, evliliğin son dönemine dair tüm anıları sorgulatan ağır bir deneyimdir.
Bir kişinin yıllar içindeki ilişkilerine bakıldığında, hiç bekar kalmadığı, her ilişkinin bir öncekinin bittiği hafta başladığı görülüyor. Bu örnekte monkey barring tek seferlik bir davranış değil, yalnız kalma korkusundan beslenen bir yaşam örüntüsüdür.
Partner yeni biriyle görüşmeye başladıktan sonra ilişkide giderek daha soğuk ve eleştirel davranıyor. Sonunda ayrılığı diğer taraf talep ediyor; partner ise birkaç gün içinde yeni ilişkisini açıklıyor. Böylece ayrılığın sorumluluğu da karşı tarafa yüklenmiş oluyor.
| Örnek | Yeni kişi kim? | Hazırlık süresi | Geride kalanın en zorlandığı nokta |
|---|---|---|---|
| İki gün sonra yeni sevgili | Gizli tanışıklık | Aylar | Hız ve görünürlük |
| İş arkadaşı | Günlük teması olan biri | Haftalar-aylar | Gözden kaçan işaretler |
| Eski sevgiliye dönüş | Tanıdık biri | Aylar | Hiç bitmemiş bir bağ hissi |
| Flört uygulaması | Yeni tanışılan biri | Haftalar | İnkar edilen uyarılar |
| Evlilik içinde geçiş | Uzun süreli gizli ilişki | Aylar-yıllar | Ortak geçmişin sorgulanması |
| Seri ilişkiler | Her seferinde farklı | Değişken | Örüntüyü sonradan görmek |
| Ayrılığı yaptırmak | Gizli tanışıklık | Haftalar | Suçluluğun kendine yüklenmesi |
Ayrılıktan kısa süre sonra başlayan her ilişki monkey barring değildir. “Rebound” ilişki olarak adlandırılan durumda kişi, ilişki bittikten sonra acıyı hafifletmek ya da yalnızlıktan kaçmak için hızla yeni birine yönelir. Monkey barring’de ise yeni ilişki, eski ilişki hâlâ sürerken başlamış ya da hazırlanmıştır. Bu fark, geride kalan kişinin deneyimini önemli ölçüde değiştirir: Rebound’da yaşanan çoğunlukla bir ayrılık acısıyken, monkey barring’de buna bir güven kırılması da eklenir. Ancak her iki durumda da hızlı geçişler, kişinin ayrılık yasını yaşamadan yeni bir ilişkiye başlaması nedeniyle, benzer sorunların tekrar etmesine yol açabilir.
Bu örneklerden birini geride kalan taraf olarak yaşadıysanız, iki katmanlı bir kayıp yaşadığınızı kabul ederek başlayın. Toparlanma adımları için partneriniz sizi başkası için bıraktıysa yazısına göz atabilirsiniz. Seri ilişkiler örneğinde kendinizi tanıdıysanız, bir sonraki ilişkiye geçmeden önce kendinize yalnız kalabileceğiniz bir süre tanımak, tekrar eden örüntüleri görmenizi sağlar. Her iki durumda da bir psikolog ile çalışmak faydalı olabilir. Psikodinamik terapi, ilişkilerde tekrarlayan örüntülerin geçmişteki köklerini anlamaya odaklanan bir yaklaşımdır.
Kesin değil. Yeni ilişkinin ayrılıktan önce başlayıp başlamadığını bilmeden kesin bir yargıya varmak zordur. Ancak bu ayrıntıyı bilmek, iyileşmeniz için şart değildir.
Her zaman değil. Ancak ilişkiler sürekli önceki ilişki bitmeden başlıyorsa, bu bir örüntü hâline gelmiş olabilir.
Hayır. Partnerinizin davranışları ilişkiyi zorlaştırdıysa ve ayrılığı siz dile getirdiyseniz bile, gizli bir ilişki sürdürme sorumluluğu ona aittir.
İlişkilerde tekrarlayan örüntüler ve ayrılık süreçleri için destek almak isterseniz İstanbul psikologları arasından size uygun bir uzman bulabilirsiniz.

Çekmeköy Madenler'de çift terapisi: çocuk sahibi olamama ve tüp bebek sürecinde çiftlerin stresi, umut ve hayal kırıklığı döngüsü, iletişim ve aileden gelen baskı.
Devamını oku
Buluşmaya gelmeyip sizi her yerden engelleyen biriyle karşılaştıysanız ne yapmalı? Utanç ve öfkeyle başa çıkma, kendini suçlamayı durdurma ve flört hayatına güvenle dönme adımları.
Devamını oku
Bayrampaşa Yıldırım'da çift ve aile terapisi: madde kullanan bir genç olduğunda aile ne yapmalı, ebeveynlerin ortak tutumu, sınırlar ve aile temelli tedavi.
Devamını okuDanışanlar için
Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden güvenli görüntülü görüşmeyle destek alın. Online görüşme yapan psikologları inceleyin.
Psikologlar için
İlçenizde sizi arayan danışanlara görünür olun. Paketleri inceleyin, kayıt formunu doldurun.