Çatalca’da Ergenlik Döneminde Psikolojik Destek
Çatalca'da ergenlik döneminde psikolojik destek: kırsalda büyüyen gençler, şehre gitme isteği, yalnızlık, internet dünyası ve destek yolları.
Devamını oku
Blog
İstanbul Psikolog Bul rehberinden psikoloji, ruh sağlığı ve terapi yazıları.
Son yazılar
Gaziosmanpaşa Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Gaziosmanpaşa bilişsel davranışçı terapi (BDT) rehberi: öfke yönetiminde BDT, öfkeyi tetikleyen düşünceler, erken uyarı işaretleri, mola tekniği ve atılgan iletişim.
Devamını oku
Dizi ve Film Bağımlılığı (Binge-Watching): Bir Bölüm Daha Neden Bitmez?
Dizi ve film bağımlılığı nedir? Binge-watching'in psikolojisi, kaçış olarak izleme, uyku ve ilişkilere etkisi, belirtiler ve izleme alışkanlığını dengelemenin yolları.
Devamını oku
Altunizade ve Kuzguncuk Semtlerinde Psikolojik Destek
Altunizade ve Kuzguncuk'ta psikolojik destek: üniversite ve hastane yoğunluğu, iş merkezleri ve Boğaz kıyısındaki sakin mahalle için seçenekler ve ulaşım bilgileri.
Devamını oku
Bakırköy Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bakırköy bilişsel davranışçı terapi (BDT) rehberi: uykusuzluk için BDT-U, uyku kısıtlama, uyaran kontrolü, uyku hakkındaki düşünceler ve ilaçsız uyku tedavisi.
Devamını oku
Mimaroba ve Kumburgaz Semtlerinde Psikolojik Destek
Mimaroba ve Kumburgaz'da psikolojik destek: yazlık yerleşimlerde kışlayanlar, emekliler ve aileler için seçenekler, Büyükçekmece merkez ve online terapi.
Devamını oku
Silivri Aile Danışmanı ve Aile Terapisi
Silivri aile danışmanı ve aile terapisi rehberi: aile sırları ve konuşulmayan konular, sessizliğin çocuklara etkisi, zor gerçekleri paylaşmak ve aile desteği.
Devamını oku
Sosyal Medya Detoksu Nasıl Yapılır? Adım Adım Dijital Arınma Rehberi
Sosyal medya detoksu nedir, nasıl yapılır? Detoks ihtiyacının işaretleri, adım adım plan, yoksunluk hissiyle başa çıkma, detoks sonrası denge ve kalıcı alışkanlıklar.
Devamını oku
Ümraniye’de EMDR Terapisi Yapan Psikologlar
Ümraniye'de EMDR terapisi yapan psikologlar: diş hekimi, iğne, kan alma ve tıbbi işlem korkuları, kötü bir deneyimden kalan izler, EMDR ile kademeli çözüm.
Devamını oku
Sarıgazi Psikolog: Sarıgazi’de Çift ve Aile Terapisi
Sancaktepe Sarıgazi'de çift terapisi: sürekli tekrarlayan kavgalar, eleştiri, savunma, küçümseme ve duvar örme gibi yıkıcı örüntüler ve yapıcı tartışmayı öğrenmek.
Devamını oku